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快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。除了打疫苗，你还能做4件事1勤洗手手部每天都要接触到各种有大量细菌存在的地方。外出回来，一定要保证用流动水洗手。正确洗手方法包括下列五个步骤：

责任编辑：万露作者署名：兵工科技图注：俄罗斯研制的KS-172远程空空导弹，它弹长7.41米，弹径400毫米，是现役空空导弹中的庞然大物随着中国空军力量的快速进步，中国新型武器的发展动向也愈发受到外国媒体的关注，中国空军曾举行了代号为“红剑2016”的大规模演习，包括英国《每日邮报》在内多家外媒纷纷报道中国新型超远程空空导弹随歼-11B型战斗机参加此次军演，而且具有700千米的超远射程。这一消息的确颇有爆炸性，因为当今世界射程最远的空空导弹，最远不过只能打300千米远。那么，中国远程空空导弹真的能打这么远吗？

此外，征求意见稿规定了学术审查和伦理审查的主要内容。借鉴国际和世界卫生组织伦理审查有关规定，条例规定了卫生主管部门进行学术审查和伦理审查的主要内容，增强审查严肃性和规范性。同时规定审查规范，包括伦理委员会、学术委员会组成，审查具体技术规范，审查结论等另行制定。

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第十三条 医疗机构是开展生物医学新技术临床研究工作的责任主体，医疗机构主要负责人是第一责任人。医疗机构主要负责人应当对临床研究工作全面负责，建立健全临床研究质量管理体制机制；保障临床研究的人力、物力条件，完善机构内各项规章制度，及时处理临床研究过程中的突发事件。

3 胖人赘肉会压迫肺部，使胖人呼吸起来比别人吃力，难以抵抗病毒。此外，肥胖还可能让流感疫苗不那么有效。4 慢病患者患有糖尿病、慢阻肺等慢病的人，也是感冒易发人群。糖尿病病人由于代谢功能紊乱、机体的抵抗力下降，容易受到外界环境的影响；慢阻肺患者因为肺功能减弱，对流感也十分敏感，需特别小心。